お料理速報

知らないと損をする、ルー無しで究極の痩せグラタンを作る方法

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【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】
是非お試しください!

島田 結衣さん
https://www.instagram.com/shimada.yui_37/

★今回のレシピはこちら↓
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【鮭とほうれん草の豆乳グラタン】(1~2人前)
甘塩鮭    2切(150g)
ほうれん草  1束(200g)
豆乳     250cc
小麦粉    大さじ1
バター    15g
コンソメ   小さじ1
チーズ    40g
黒胡椒    少々
★お好みで  タバスコ
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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料理のおにいさんリュウジです!
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